La Delegación de Igualdad del Ayuntamiento de Aguilar de la Frontera ha ofertado un taller gratuito de formación, titulado "Gimnasio Emocional" y que se desarrollará en directo de forma online.
El curso constará de cuatro sesiones que se llevarán a cabo los siguientes días:
- 20 y 27 de octubre.
- 3 y 10 de noviembre.
Las clases serán semanales y tendrán una duración de dos horas. El horario de las mismas aún está por determinar y se tendrá en cuenta la preferencia de las participantes. Podrá ser durante la mañana o por la tarde.
Los objetivos que se perseguirán son conocer las emociones, mejorar la comunicación, aprender a respirar, entrenar la atención, trabajar las áreas de mejora, potenciar la autoestima y generar hábitos de vida saludables.
En cuanto a las inscripciones hay que resaltar que se han ofrecido un máximo de 15 plazas y el plazo para apuntarse terminará el próximo 30 de septiembre. Este trámite deberá hacerse a través del siguiente correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., debiendo indicar nombre y apellidos, dirección de correo electrónico, número de teléfono y preferencia horaria.
